Psykolog Julio García Salas

Jeg opplevde dessverre ikke dette behandlingsforløpet som trygt eller hjelpsomt for meg.

Allerede ved første time kom psykologen for sent inn døren, noe som ga et dårlig førsteinntrykk. Jeg satt igjen med en følelse av at rammene var løse, og at det manglet den profesjonaliteten og tilstedeværelsen jeg forventer i et så sårbart rom.

I timene opplevde jeg lite relasjonsbygging. Det var rett på “hva vil du snakke om”, uten noe forsøk på å etablere trygghet eller samarbeid. Psykologen delte ingenting om seg selv, stilte få åpne spørsmål, og ga svært lite respons på det jeg fortalte. Samtalene føltes løse og uten retning.

Jeg opplevde også gjentatte misforståelser. Det jeg sa ble ofte tolket på måter som ikke stemte med min opplevelse, og jeg måtte bruke mye energi på å korrigere for å ikke bli plassert i en “bås” som føltes feil. Til tider ble det også lagt ord i munnen på meg som ikke var mine.

Det mest utfordrende var følelsen av utrygghet. Jeg gikk derfra med en dårlig følelse – som om jeg hadde delt sårbar informasjon med feil person. Jeg savnet en opplevelse av samarbeid, av at vi “har noe å jobbe med sammen”. Tvert imot satt jeg igjen med inntrykk av at psykologen bagatelliserte og undervurderte behovet for arbeid uten særlig godt grunnlag.

Etter min erfaring mangler denne psykologen evnen til å bygge relasjon og trygghet. For meg ble opplevelsen preget av en ovenfra-og-ned-holdning, hvor jeg følte meg stilt til veggs – som om jeg måtte bevise at jeg var “syk nok”.

Dette kan sikkert fungere for noen, men for meg ble det et utrygt rom å være i.

Til slutt vil jeg også nevne at når jeg ba psykologen direkte om at jeg ønsket å bytte psykolog, avsluttet han bare behandlingen min. Slik ble jeg skvist ut av systemet til DPS mot min vilje, og jeg blir nødt å starte prosessen med å få hjelp på nytt igjen. Dette oppleves veldig belastende, sårt og urettferdig etter så mange måneders venting.

Kan føles som jeg er i veien, kan virke brå og avvisende. Føler meg ikke tatt vare på og trygget når det er vanskelig. Av og til føler jeg meg dårligere når jeg går derifra. Viser ikke omsorg. Derimot husker han godt. Men har prøvd en annen psykolog et par ganger og det var noe annet, der fikk jeg verktøy og veiledning og støtte. Som gjorde at jeg sto stødigere i livet og reflekterte mer.

Avsluttet etter to år i terapi. For meg har timene hos Julio vært livsendrende. Fantastisk terapeut.

Han er veldig passiv og sier lite eller ingenting. Stillheten der er utrolig ubehagelig, og det føles ikke nyttig i det hele tatt å være der.