Tilsvar til vurdering

Tilbakemelding ADHD gruppe

Jeg har deltatt i ADHD-gruppen hos Pål, og dette har vært en svært positiv og verdifull opplevelse.

Kurset har en god balanse mellom teori, samtaler i mindre grupper og felles diskusjoner. Opplegget er oversiktlig og gjør det enkelt å følge med, samtidig som det er lett å delta og dele egne erfaringer og tanker.

Noe av det mest verdifulle var å møte andre med lignende utfordringer. Det skapte en følelse av fellesskap og forståelse, og jeg gledet meg faktisk til hver eneste kursdag. Samlingene var både lærerike, morsomme og ga rom for dype refleksjoner.

Etter at kurset er avsluttet, merker jeg at jeg håndterer hverdagen bedre og sitter igjen med mange nyttige verktøy som jeg bruker videre.

Pål har en svært god måte å lede gruppen på. Han formidler stoffet på en tydelig og engasjerende måte, med en fin balanse mellom alvor og humor. Samtidig ser han den enkelte deltaker og tilpasser seg gruppens behov.

Jeg anbefaler dette kurset på det varmeste til andre med ADHD. Det har gitt meg både økt innsikt, konkrete verktøy og en opplevelse av at jeg ikke står alene.